Riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente. Aiuta a ritrovare una condizione di armonia psicofisica ed è utile a sviluppare la conoscenza di se'. Aiuta a ridurre stress e ansia, riportando armonia in tutto il corpo. Dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità. Migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale. Pratica efficace, adatta a tutti.