SPINNING

Tipologia: CARDIO Lezione di 50 minuti adatta a tutti gli amanti della bici alla ricerca del mantenimento della forma in periodo invernale o a chiunque desideri un buon allenamento cardiorespiratorio o una lezione ad alto dispendio calorico. Viaggio virtuale su bike stazionaria completamente regolabile scandito dal ritmo della musica per allenamenti ad interval training, endurance e strenght.