HYDRO TOTAL BODY 1 ORA

L'Hydro Total Body fa bene ed ha pochissime controindicazioni. I benefici: 1. Riattiva la circolazione 2. Contrasta la cellulite 3. Aiuta a dimagrire 4. Riattiva le articolazioni 5. Riduce il gonfiore 6. Tonifica pancia e glutei 7. Rende i muscoli tonici Lavorando in acqua tutte le parti del corpo sono costantemente massaggiate, il che contribuisce al rassodamento della pelle e dona un immediato effetto più levigato e compatto. Si intendono dunque una serie di attività aerobiche, a corpo libero, ed OGNI lezione con attrezzi diversi, trasferite in acqua. E' una ginnastica consigliata a tutti o quasi, sono pochissime le controindicazioni, da valutare con il personale durante l'iscrizione. La lezione si svolge in ACQUA BASSA, da 110cm a 130cm, a ritmo di musica e con un coinvolgimento dinamico per l'intera durata. Di seguito GIORNI / ORARI dell'Hydro Total Body da 60MINUTI