FUNCTIONAL TEAM WOD
Ogni 15 giorni ti aspettiamo ad allenarti insieme a noi: lavoro di forza resistenza, su vari livelli adattabili, circuiti a corpo libero e non. Durata: 60’ tra riscaldamento, wod e defaticamento.
Ogni 15 giorni ti aspettiamo ad allenarti insieme a noi: lavoro di forza resistenza, su vari livelli adattabili, circuiti a corpo libero e non. Durata: 60’ tra riscaldamento, wod e defaticamento.