Lavoro a circuito usando tapis roulant, bike e i vari attrezzi. Questo corso permette di unire il lavoro aerobico dello spinning e dell'aqua-running agli esercizi di tonicità e rinforzo muscolare attraverso l'uso dei vari props dell'acqua gym.
Lavoro a circuito usando tapis roulant, bike e i vari attrezzi. Questo corso permette di unire il lavoro aerobico dello spinning e dell'aqua-running agli esercizi di tonicità e rinforzo muscolare attraverso l'uso dei vari props dell'acqua gym.