GRACIE JIU JITSU

Nato in Giappone è un metodo di difesa fondato sul controllo di sè e dell'avversario, il cui obiettivo è quello di dissuadere l'altro dall'attaccare. Migliora la concentrazione e il coordinamento dei movimenti oltre a stimolare la sicurezza interiore. 

 

VENERDI
16.30 - 17.30